潰瘍性大腸炎の予防方法【その4】

以前の記事で、管理人自身の体験から、潰瘍性大腸炎発症の原因と思われる4つのことを紹介しました。
裏を返せば、その4つを避けることにより、発症のリスクを減らしたり、発症時期を遅らせたり、症状を軽くできるのではないかと思っています。
せめて、発症時期を遅らせることができれば、新しい薬がどんどん出てくるので選択肢も増えます。

当時の自分へのアドバイスを、「予防方法」として紹介していきます。
今回は【その4】腸内環境（下剤の乱用）
具体的には「下剤乱用ダメです！ゼッタイにやめて！！」です。

体験談として、以前のブログ「潰瘍性大腸炎の原因4つ？【その4】」でも紹介しましたが、社会人になったときに、便秘でもないのにダイエットのため下剤を服用していた。
その結果、腸壁をいじめまくって、腸内環境を超悪化させた。

【下剤の服用状況】
服用した薬：　ドラッグストアで購入可能な一般的な漢方のお薬
服用方法：　　空腹時に若干多めの量　
服用した結果：強い腹痛と粘液状の下痢（食べたものが出ている感じではない）

潰瘍性大腸炎の原因4つ？【その4】

難病である潰瘍性大腸炎の原因はまだ解明されていませんが、腸内環境も発症リスクに関与すると考えられています。管理人の体験談をもとに、下剤乱用による腸内環境の悪化と発症の関係について思っていることをお伝えします。

管理人の体験から考える「予防方法」

【ダイエット目的で下剤を乱用しない】
「下剤乱用ダメです！ゼッタイにやめて！！」←大切なことなので２回目
【理由】
・ダイエットには1ミリも効果がない
・大切な腸内環境を破壊して、潰瘍性大腸炎への扉を開く、トドメの一撃になる可能性がある

以前のブログで紹介した、潰瘍性大腸炎の原因？4つ
・【その1】体質（アレルギー体質）
・【その2】食事（肉食中心の食事）
・【その3】ストレス
までは多くのかたが経験されていると思います。

そして管理人の場合、それらにプラスして
・【その4】「下剤の乱用」（今回の記事）
が、潰瘍性大腸炎への扉を開いた、トドメの一撃になったと思っています。

「下剤の乱用」のリスクを日本中、世界中の方々に知ってもらいたいです。
人生をハードモードにしたくなければ、お薬は用法・用量を守って正しく使用しましょう！

潰瘍性大腸炎の原因4つ？【その1】

難病である潰瘍性大腸炎の原因は明確ではありませんが、体質（アレルギー体質）も発症に関与すると考えられています。管理人の体験談をもとに、体質と発症の関係について思っていることをお伝えします。

潰瘍性大腸炎の原因4つ？【その2】

難病である潰瘍性大腸炎の原因は明確ではありませんが、食事内容も発症リスクに関与すると考えられています。管理人の体験談をもとに、肉食中心の食生活と発症の関係について思っていることをお伝えします。

潰瘍性大腸炎の原因4つ？【その3】

難病である潰瘍性大腸炎の原因はまだ解明されていませんが、ストレスも発症リスクに関与すると考えられています。管理人の体験談をもとに、発症年齢やストレスとの関係について思っていることをお伝えします。

【最後に】
下剤を使用したからといって、潰瘍性大腸炎を発症するわけではありません。過度な心配は不要です。その上で、下剤を乱用することなく、自分の腸内環境をできるだけコントロールした方が身体への負担を減らすことができて良い方向にいく、と管理人は体験から考えています。

【読んでくださるかたへのお願い】
当ブログの内容は「いち患者」である管理人の実際の体験と感想であり、医学的な助言や診断、治療を目的としたものではありません。
症状や治療等の医学的判断については、必ず医師などの専門家にご相談ください。