メンタル

潰瘍性大腸炎の発症リスクを減らすための予防方法を管理人の体験から紹介。今回は「ストレスを何とかして軽減する」ための、専門家に頼る方法や、日常生活でできるストレスコントロールのヒントなど対策案をお伝えします。